전체 글20 신생아 놀이법 (터미타임, 애착형성, 뇌발달) 출산 후 집으로 돌아온 초보 부모들은 누워만 있는 신생아와 어떻게 시간을 보내야 할지 막막함을 느낍니다. 특히 생후 2주부터 깨어 있는 시간이 늘어나면서 아기와의 상호작용에 대한 고민이 깊어집니다. 하버드 대학교 발달 아동 센터에서 제시한 '뇌 아키텍처' 개념처럼, 생애 첫 3년은 뇌 발달의 결정적 시기입니다. 이 시기적절한 자극과 놀이는 아기의 뇌 기초를 탄탄히 다지는 집을 짓는 과정과 같습니다.터미타임으로 시작하는 대근육 발달터미타임은 배를 뜻하는 터미(tummy)와 시간을 뜻하는 타임(time)을 합친 말로, 아기가 엎드려 있는 시간을 의미합니다. 미국 소아과 학회에서는 아기가 태어난 첫 주부터 터미타임을 권장하고 있습니다. 생후 1개월 전 아기의 가장 큰 대근육 발달 특징은 머리를 좌우로 돌릴 수.. 2026. 2. 15. 신생아 속싸개의 모든것(필요성, 중단시기, 사용방법) 속싸개의 필요성과 효과아기가 엄마 뱃속에 있는 동안 좁은 자궁으로 감싸 안아줬기 때문에 출생 후 자궁 밖 세상에서도 속싸개로 감싸주어야 편안함과 안정감을 느낄 수 있습니다. 출생 직후부터 약 2개월간 아기는 자신의 의지로 팔을 움직이는 것이 아니라 반사적으로 허우적거립니다. 이를 모로반사라고 하는데, 아기가 팔을 허우적거리면 공기를 많이 마시게 되고 배앓이가 생기기도 합니다.깊이 잠들지 않은 렘수면 상태일 때 팔을 휘젓다가 자기 몸을 건드려 잠에서 깨기도 합니다. 아기는 클수록 오감이 민감하게 발달하는데 새로운 소리가 들릴 때 안 보이던 게 보이기 시작할 때 스스로 신기하기도 하지만 민감한 기질의 아기들은 발달 시기마다 놀라고 불편해합니다. 그렇기 때문에 아기의 팔을 감싸주어 고정해 주면 아기를 진정시키.. 2026. 2. 15. 수유 중 잠드는 이유 (수유 원칙, 깨우는 방법, 주의사항) 신생아가 수유 중 잠드는 이유와 올바른 수유 원칙신생아를 키우는 많은 부모들이 아기가 수유 중 잠들어버리는 상황에 당황하곤 합니다. 특히 산후조리원에서 신생아실에 아기를 맡기고 수유 시간에만 데려오는 환경에서는 아기가 조금 먹다가 잠들고, 다시 배고파 울고, 분유를 추가로 먹이는 악순환이 반복되기 쉽습니다. 소아청소년과 전문의 하정훈 원장의 견해와 실제 육아 경험을 바탕으로, 신생아가 수유 중 잠드는 현상의 원인과 올바른 대처법을 살펴보겠습니다.신생아 시기에는 한번 수유할 때 한쪽 젖을 15분 이상, 길게는 50분까지 물려야 하며, 한쪽 젖을 충분하게 먹이고 반쪽을 다 먹으면 다른 쪽 젖도 같이 먹어야 합니다. 분유 수유할 때도 한 번에 충분한 양을 먹는 것이 중요합니다. 그러나 신생아 초기에는 충분히 .. 2026. 2. 15. 신생아 수면 교육 (먹놀잠, 등센서, 졸린신호) 먹놀잠 루틴의 중요성신생아를 키우는 부모에게 가장 큰 고민은 바로 수면입니다. 아기가 밤낮없이 깨고, 안아서 재우면 내려놓을 때마다 깨는 일이 반복되면서 부모는 극심한 피로에 시달리게 됩니다. 하지만 생후 초기에는 본격적인 수면훈련보다 건강한 수면 습관의 기초를 만들어주는 것이 더 중요합니다. 이 시기 아기들은 아직 낮과 밤의 구분이 없고 생체 리듬이 발달하지 않아 2~4시간마다 깨서 수유하는 것이 정상이며, 이는 뇌 발달과 성장에 필수적이기 때문입니다.신생아 수면 교육의 핵심은 '먹놀잠'의 순서를 지키는 것입니다. 출산 직후부터 생후 2개월까지는 수면 준비 교육 단계로, 낮에는 먹고-놀고-자는 패턴을, 밤에는 먹고 바로 재우는 패턴을 일관되게 유지해야 합니다. 생후 3주부터는 먹놀잠을 학습시켜야 하는데.. 2026. 2. 15. 조리원 퇴소 준비 (수유량, 건강체크, 산후우울 예방) 조리원 퇴소를 앞두고 막연한 불안감이 드시나요? 2주간의 안전한 보호막을 벗어나 집으로 돌아가는 순간, 많은 초보 부모님들이 "내가 잘할 수 있을까" 걱정합니다. 하지만 몇 가지 핵심만 제대로 알고 나오면 충분히 잘해낼 수 있습니다. 지금부터 조리원에서 꼭 확인하고 나와야 할 세 가지 필수 사항을 알려드리겠습니다.조리원 퇴소 전 꼭 확인해야 할 수유량 관리법조리원을 퇴소하기 전 가장 중요하게 체크해야 할 첫 번째 사항은 바로 수유량입니다. 많은 부모님들이 한 번에 먹는 양을 물어보고 오시는데, 사실 이것보다 훨씬 중요한 것은 하루 총수유량입니다. 생후 2주 시기의 아기는 밤낮이 없고 텀도 일정하지 않습니다. 이 시기에 한 번 먹는 양을 정해놓고 그만큼 먹지 않으면 걱정하는 것은 불필요한 스트레스를 만들 .. 2026. 2. 14. 신생아 끙끙거림 (배변연습, 홈케어방법, 병원가야할때) 신생아를 키우는 부모라면 누구나 아기가 끙끙거리는 소리에 놀라고 걱정한 경험이 있을 것입니다. 특히 첫 아이를 키우는 경우 이런 소리가 혹시 아기에게 문제가 있는 건 아닌지 불안해하게 됩니다. 하지만 신생아의 끙끙거림은 대부분 정상적인 성장 과정의 일부입니다. 이 글에서는 신생아가 왜 끙끙거리는지, 어떻게 도와줄 수 있는지, 그리고 언제 병원에 가야 하는지에 대해 전문적으로 알아보겠습니다.신생아 끙끙거림의 원리: 배변연습 과정신생아의 끙끙거림은 흔히 '용쓴다'라고 표현되는 현상으로, 생후 며칠 지나서부터 생후 2~3개월까지 많이 나타나는 자연스러운 소리입니다. 특히 조산아나 저체중 아기는 기도가 좁아서 이런 소리가 더 자주 발생합니다.이 끙끙거림의 핵심은 바로 배변연습입니다. 아기들은 엄마 배 속에 있을.. 2026. 2. 14. 이전 1 2 3 4 다음
